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[影片]直排輪育樂營的一般訓練

文/攝影/杰士特索瑞--今天換了場地,沒有這些活動,簡單的熱身之後,就穿上輪鞋。這個場地小朋友都哇哇叫,因為場地很大,溜個五圈十圈下來,大家都氣喘吁吁。但,這還只是「穿上輪鞋的熱身」而已。
直排輪 影片
一般來說,滑冰競賽大致可分成兩類:一是競速滑冰,另一則是花式滑冰。直排輪作為滑冰的替代工具也具有這兩項比賽項目。競速滑冰的輪鞋(或冰刀)比較長,叫做長刀;花式滑冰輪鞋(或冰刀)比較短,叫做短刀。如果您到溜冰場看,看玩家輪鞋的長度,就可以知道他是玩競速的還是花式的。達達參加的是「競速滑冰」項目,大家可以看「鞋!鞋!鞋!(續篇)」一文中的照片,其輪子的長度超過鞋子的長度,而花式滑冰輪鞋則不會超過,應該是方便快速轉彎動作。
達達參加的這個直排輪育樂營訓練方式,體能與地板操佔了約三分之一的時間,有跑操場、蛙蹲、摸角標、換角標、跳躍滾翻等。今天換了場地,沒有這些活動,簡單的熱身之後,就穿上輪鞋。這個場地小朋友都哇哇叫,因為場地很大,溜個五圈十圈下來,大家都氣喘吁吁。但,這還只是「穿上輪鞋的熱身」而已。
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接著聽教練的指示做動作。看影片吧!小朋友一一被教練叫下場,一個一個排隊下場,這樣子,有沒有像小企鵝一隻一隻準備跳下海的樣子呢?~~小小的翅膀「ㄆㄟ,ㄆㄟ」地拍動著出場。訓練的第一個動作:彎道衝刺,直線雙輪滑行。第二個動作:彎道衝刺,直線單輪滑行。還有其他練習動作,沒有入境。接下來,個人分組比賽。(請看「 [影片]達達大戰三姊妹」,比賽方式就是這樣子。)
接下來就是孩子最喜歡~~分組接力賽。每組約四人,每人約要溜三輪。滑冰接力賽沒有「接力棒」,而是推屁股,前一個人要用力推下一棒的屁股,幫他助跑,很有意思團隊合作。
其實,孩子最最喜歡的是「大隊接力」啦,這次教練沒有操作,因此沒上鏡頭,下次再拍囉。
相關串連閱讀
鞋!鞋!鞋!(續篇)
http://blog.xuite.net/justsorry/blog/18080986
[影片]達達大戰三姊妹
http://blog.xuite.net/justsorry/blog/19310188 
#直排輪  #影片 
分類:親子

戀風草青少年書房,是「實體小書店@豐原」。元素:書店、青少年、閱讀、豐原。提供少年與青少年的閱讀材料與情報,持續推廣閱讀。青少年閱讀是主業,親子桌遊是副業。葫蘆墩文化中心「故事與桌遊」、后豐社區大學「親子桌遊36計」講師。

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