分享

管你怎麼想?

開始盤算著怎麼辦怎麼辦時,而這時「心」給我的回答總是──安安靜靜文/杰士特費雪2007/10/30
+
人的「心」和「腦袋」很奇妙!心是直接的感受,而腦袋瓜裡所想的──是既錯綜又複雜。常常是想這想那,煩腦不已!牽連著「心」也跟著擔心起來。
標題上的「管你怎麼想」,可不是指看倌您喔!而是費雪自己的腦袋瓜。 
費雪有一個毛病,常常少一根筋地做了某事,事後煩腦地東想西想──別人會怎麼看待這件事情,明明是芝麻小事,也可以將它「放」在心上一整天。而這個「放」是誰做的呢?沒錯!就是我那超敏感的神經質。
索瑞對於我,只有一句話:「想太多。」
話說這個習慣跟著我數十年,費雪這會兒突然發現到「心」的靜默。我將「心」和「思想」徹底地分離,就愈感受到心的寜靜。
每當我腦袋瓜裡又想起了某件事情的始末,開始盤算著怎麼辦怎麼辦時,我會刻意地停下來問問「心」,而這時心給我的回答總是──安安靜靜。我的心在沒有受到思想引導之前,是平靜無波的。而我就要趁此時將煩腦的念頭消磨殆盡。
這個方法非常有效哦!過日子是用「心」在過,而不是以煩腦在過,這陣子,杰士特家異常地忙碌,很多事情發生了,它就是發生了(比如索瑞的爸爸發生車禍住院),但是我們可以平心地盡自己所能做每件事情,而不加以煩腦。
這個方法除了處理事情之外,在對待人的應對上,也是相當有用哦!很多事情發生時,都是在「氣頭上」,但是心可沒有在第一時間跟著瞎起哄,心是隨著時間的醞釀,才慢慢地加以感受到。
而我們絕對不可以讓心感受到,因為心像CD片一樣,刻痕非常地深,有所謂的「刻骨銘心」,一旦刻劃到心裡了,那可就麻煩了!
所以費雪學習在第一時間控制自己,當然不讓煩腦對心有一點點的機會可趁,這樣的方式對待小達達也好,對待索瑞也好,然而最大的受益人是我「自己」,和各位朋友分享。
分類:心靈

戀風草青少年書房,是「實體小書店@豐原」。元素:書店、青少年、閱讀、豐原。提供少年與青少年的閱讀材料與情報,持續推廣閱讀。青少年閱讀是主業,親子桌遊是副業。葫蘆墩文化中心「故事與桌遊」、后豐社區大學「親子桌遊36計」講師。

評論
上一篇
  • 跟我們說:「生日快樂」吧!
  • 下一篇
  • 上天的恩賜~一點一滴的感謝
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了